Pregătirea psihologică a elevilor pentru examene

Cătălina Birău
psiholog specialist / formator
(psihologie educaţională, consiliere şcolară şi vocaţională)

Recomandări:

  • activităţi de ȋnvăţare, după un program personalizat;
  • activităţi de relaxare: plimbări / ieşiri ȋn aer liber; sport; petrecerea timpului împreună cu membrii familiei; seara, ȋnainte de culcare: lecturi plăcute, teatru radiofonic, muzică de relaxare etc.
  • repetarea organizată:

-etapa I: repetarea, ȋn detaliu, a materiei;

-pauză;

-etapa a II-a: repetarea generală a lecţiilor;

-pauză;

-etapa a III-a: repetarea generală a lecţiilor.

  • cu 1-2 zile ȋnainte de examen, nu se mai ȋnvaţă nimic, nu se mai repetă nimic.

Succes!