Antidepresive,
fără efecte secundare adverse
Vă propun, spre delectare şi nu numai, câteva gânduri utile şi ȋnţelepte, exprimate de Epictet, filosof-moralist, ȋn lucrarea sa: „Antidepresiv la purtător: Manualul”. Pentru acesta, practica a fost ȋntotdeauna mai importantă decât teoria, iar cuvântul rostit şi exemplul personal mult mai convingător decât cuvântul scris.
„Dacă cineva ȋţi dă de ştire că se spun cu rea-voinţă lucruri urâte despre tine, să nu te aperi de cele ce se spun, ci răspunde că < nu ştie alte păcate ale mele, altfel nu ar vorbi doar despre acestea >.”
„Nu căuta ca lucrurile să se ȋnfăptuiască după cum vrei, ci să vrei să se ȋmplinească după firea lor şi tu să-ţi găseşti liniştea.”
„Pe oameni ȋi tulbură nu ce se ȋntâmplă, ci gândurile lor legate de ce se ȋntâmplă.”
„Orice ce se ȋntâmplă, aminteşte-ţi să te ȋntorci către tine, să vezi dacă ai putere să-i faci faţă. Dacă vezi un bărbat frumos sau o femeie frumoasă, vei afla că puterea de stăpânire este calitatea pe care o cer ȋmprejurările; dacă a căzut asupră-ţi vreun necaz, vei afla statornicia caracterului; pentru jignire, vei afla resemnarea. Dacă te deprinzi ȋn felul acesta, nu vei fi sclavul plăsmuirilor.”
„Şchiopătatul este o piedică pentru picior, dar nu pentru voinţă. Spune-ţi asta de fiecare dată când ţi se ȋntâmplă ceva: vei afla că ceea ce este o piedică pentru un lucru, nu este pentru tine.”
„Dacă cineva ar lăsa trupul tău ȋn seama oricui i-ar ieşi ȋn cale, te-ai ȋnfuria; nu te ruşinezi, ȋnsă, că ȋţi ȋncredinţezi tu ȋnsuţi mintea oricui se nimereşte, de ajunge să fie tulburată şi confuză…”